YouTube Musicの音量がバラバラな時は？設定を一つに整えるコツを紹介

2026年2月21日2026年2月23日

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YouTube Musicでプレイリストを再生していると、曲が変わるたびに音が急に大きくなったり、逆に小さくて聞こえづらくなったりすることがあります。これは、録音された年代やマスタリング時の音圧の差が原因で起こる現象です。

この記事では、YouTube Musicの音量を一定に整えるための具体的な設定方法を解説します。アプリ内の正規化機能から、スマホ本体のリミッター設定まで、耳のストレスを無くすためのテクニックを順番に確認していきましょう。

YouTube Musicの音量を一定にする一番の解決策

曲ごとにボリュームを上げ下げするのは手間のかかる作業です。YouTube Musicには、こうした音のバラつきを自動で修正する技術的な仕組みが備わっています。これを利用すれば、古い名曲から最新のヒットチャートまで、耳に負担をかけずに一定の音量で聴き続けることが可能です。まずはアプリの設定から確認しましょう。

ラウドネスノーマライゼーションを有効にする

ラウドネスノーマライゼーションとは、人間の耳が感じる音の大きさを解析し、全楽曲の出力を揃える機能です。YouTube Musicでは、この機能がバックグラウンドで動作し、音圧の激しい曲を自動的に抑えてくれます。

この機能がオフになっていると、スタジオ録音のレベルがそのまま出力されるため、音量差がダイレクトに現れます。設定を有効にするだけで、曲が変わるたびにスマホのサイドボタンを操作する必要がなくなります。

アプリの「設定」からスイッチを入れる

音量を一定にする設定は、YouTube Musicアプリ内の詳細メニューの中に隠れています。以下の手順で操作を進めてください。

アプリ右上のプロフィールアイコンをタップ
「設定」を選択
「再生」の項目へ進む
「音量の正規化」のスイッチをオンに切り替える

一度オンにすれば、その後の再生はすべて均一化された状態で出力されます。反映されない場合は、一度アプリを閉じてから再度立ち上げてください。

全楽曲の出力レベルを自動で整える仕組み

この機能は、単に全体のボリュームを上げ下げするのではなく、曲の中のピーク（一番大きな音）を検知して調整を行います。これにより、楽曲の持つ雰囲気を壊さずに、不快な音量差だけを排除できます。

特に複数のアルバムを混ぜたプレイリストを聴く際に、その効果を実感しやすくなります。古い音源特有の小さな音も、この正規化によって聞き取りやすいレベルまで補正されます。

スマホアプリの設定画面から音量バランスを直す手順

アプリの設定一つで、聴き心地は劇的に変わります。YouTube Musicは動画配信サイトとしての側面も持っているため、純粋な音楽データとは異なる音圧のデータが混ざることがあります。これらを整理して、音声データのみを安定して取り出す設定を行いましょう。

プロフィールアイコンから「設定」を開く

まずは、アプリ画面の右上にある丸いアイコンをタップします。ここから「設定」を選び、再生に関連する項目を一つずつチェックしていきます。

複雑なメニューが並びますが、音量に関連する項目は「再生」や「全般」のカテゴリーに集約されています。自分の利用環境に合わせたカスタマイズを行うことが、トラブルを減らす近道です。

「再生」メニューにある正規化機能をオンにする

「再生」の項目内にある「音量の正規化」は、モバイル回線とWi-Fiの両方に適用されます。これを有効にすることで、通信環境に関わらず一定の音量が保たれます。

一部の古いバージョンではこの項目が表示されないことがあります。その場合は、アプリを最新版に更新してから再度設定画面を開いてください。

動画モードと音声を切り替えて音量差を減らす

YouTube Musicには、ミュージックビデオを再生する「動画モード」と、公式音源のみの「音声モード」があります。動画モードは演出のために爆発音などが強調されていることがあり、これが音量差を広げる理由になります。

設定から「ミュージックビデオを再生しない」を選択
音声のみのモードに固定する
曲の切り替わり時の無音時間を短縮する設定を併用

音源を「公式アルバム版」に絞ることで、マスタリングの質が揃い、音量のバラつきが劇的に改善します。

iPhoneで大きな音の変動を抑える本体設定

iPhoneを利用している場合、アプリ側の設定に加えてiOS標準のサウンド制限機能が有効です。これにより、YouTube Musicだけでなく、スマホから流れるすべての音に対して一定のリミッターをかけることができます。不意の爆音から耳を守るための強力な防衛手段となります。

「サウンドと触覚」から「大きな音を抑える」を選ぶ

iPhoneの「設定」アプリを開き、「サウンドと触覚」へと進んでください。その中にある「ヘッドフォンの安全性」という項目をタップします。

ここでは「大きな音を抑える」というスイッチをオンにします。システムレベルで音量を監視し、設定した基準を超えないように制御してくれます。

最大デシベル数をスライダーで固定する

スイッチをオンにすると、デシベル（dB）単位で音量の最大値を設定するスライダーが表示されます。

80デシベル：にぎやかな街角程度の音量
85デシベル：重機が動く騒音レベル（推奨される上限）
90デシベル：叫び声や大音量の音楽

85デシベル程度に設定しておけば、急に激しいロックが流れても耳を痛める心配がなくなります。

全アプリに共通の音量リミッターをかける

この設定はBluetoothイヤホンや有線ヘッドフォンで聴いている時に適用されます。YouTube Musicに限らず、SNSの広告動画などの急な爆音も同時にカット可能です。

音量がバラバラで困っているなら、このシステム側の制限を優先的に活用しましょう。アプリ側での均一化と併用することで、より盤石なリスニング環境が整います。

Androidデバイスで音のバラつきを均一にする方法

Android端末は機種によって搭載されているオーディオ機能が異なります。しかし、OS標準の設定やメーカー独自の音響補正を活用することで、音量差の問題を解決できるケースが大半です。特定のデベロッパーオプションを操作するテクニカルな手法も合わせて確認しましょう。

「サウンド設定」からメディアの音量を固定する

Androidの「設定」から「音」や「サウンド」の項目を開きます。「メディアの音量」のバーを固定し、他の通知音などと切り離して管理できるようにします。

多くの機種では、音量ボタンを押した際に「メディア音量」が優先的に操作されるように設定されています。これを固定しておくことで、アプリごとに勝手に音量バランスが変わるのを防げます。

Dolby Atmosや内蔵イコライザーを調整する

XperiaやGalaxyなどの機種には、Dolby Atmos（ドルビーアトモス）などの音響補正機能が備わっています。

設定の「音質とオーディオ効果」を開く
Dolby Atmosをオンにする
「自動」または「音楽」を選択
ラウドネス（音の強弱）の差を圧縮するモードを選ぶ

これらの機能を活用すると、音の広がりを保ったまま、極端に大きな音だけをマイルドに抑え込んでくれます。

デベロッパーオプションで「絶対音量」を無効にする

Bluetoothイヤホンを使っている際、スマホの音量とイヤホンの音量が連動しすぎて微調整が効かないことがあります。この場合は、デベロッパーオプションの操作が有効です。

設定から「デバイス情報」を開く
「ビルド番号」を7回連続でタップして開発者モードにする
「システム」内の「開発者向けオプション」を開く
「絶対音量を無効にする」をオンに切り替える

これにより、スマホ側とイヤホン側で個別に音量調節ができるようになり、より細かなレベル合わせが可能になります。

ブラウザ版YouTube Musicで音量を整えるコツ

PCのブラウザからYouTube Musicを視聴する場合、モバイルアプリのような「正規化ボタン」が標準では搭載されていないことがあります。そのため、OSのミキサー機能やブラウザの拡張機能を賢く使うのがポイントです。作業中のBGMとして安定した音量を保つためのコツを紹介します。

再生画面の設定ボタンから品質を固定する

ブラウザ版でも再生中に歯車アイコンから「オーディオ品質」を選択できます。ここを「常に高」に固定してください。

通信状況によって品質が「低」に落ちると、音圧が下がり、音量が小さくなったように感じられます。品質を一定に保つことが、結果として音量の安定に繋がります。

ブラウザの拡張機能で音量バランスを強制制御する

Google Chromeなどのブラウザを使っているなら、「Volume Master」や「Audio Compressor」などの拡張機能を導入するのも一つの手です。

拡張機能ストアからツールをインストール
コンプレッサー機能を選択
音の小さい部分を持ち上げ、大きな部分を抑える
自分の好みのレンジに固定する

これらのツールを使えば、YouTube Musicに限らずYouTube動画全般の音量を均一に揃えることが可能です。

タブごとの音量ミキサー機能を活用する

WindowsやMacのシステム設定では、アプリやブラウザのタブごとに音量を個別に設定できます。

OS	操作方法
Windows 11	タスクバーのスピーカーを右クリックし「音量ミキサー」を選択
macOS	サウンド設定から出力レベルを調整（サードパーティ製アプリが有効）

YouTube Musicを再生しているブラウザの音量だけを少し低めに固定しておくことで、他の通知音とのバランスを整えやすくなります。

再生する音質の設定を見直してレベルを揃える

音量がバラバラに聴こえる原因の一つに、再生時の「ビットレート」が関係しています。データ量が少ない低音質設定では、音がスカスカになり、音圧が不足して聴こえます。反対に高音質設定では音が詰まって聞こえるため、この落差を無くすために品質を固定しましょう。

「常に高音質」を選択してデータ量を安定させる

YouTube Musicの設定から「オーディオ品質」を開き、ネットワークに関わらず「常に高」を選択します。

高音質設定にすることで、楽曲が持つ本来のダイナミックレンジ（音の強弱の幅）が正しく再生されます。データの欠落による音量低下を防ぎ、安定した出力レベルを維持できます。

モバイルネットワーク時の品質制限を解除する

外出先で通信量を節約するために品質を「低」にしていると、家でWi-Fiに繋いだ時に急に音が太く、大きくなったように感じます。

設定の「モバイルネットワーク利用時の音質」を確認
「常に高」または「標準」に設定
通信量が気になる場合は「Wi-Fi接続時のみ高音質」を選択

環境による音質の変化をなくすことが、音量の違和感を消すための基礎的な対策です。

低ビットレートによる音の痩せと音量低下を防ぐ

ビットレートが低いと、特に高音域や低音域が削られ、全体的に音が遠く感じられます。これを「音が小さい」と誤認してボリュームを上げると、次の高音質な曲で爆音に晒されます。

常に一定以上の品質を保つ設定にしていれば、こうした耳の錯覚による音量操作のミスを減らせます。

動画モードと音声モードの切り替えによる音量差の対策

YouTube Musicには、映像付きの「ミュージックビデオ」と、アルバム音源の「音声のみ」の2つのデータが存在します。この2つは収録されている音のレベルが根本的に異なるため、混在して再生されることが音量トラブルの大きな原因です。

常に「音声のみ」で再生する設定に変える

アプリの設定で「ミュージックビデオを再生しない」を選択してください。これにより、再生されるデータが公式のアルバム音源に統一されます。

アルバム音源はプロの手によってマスタリングが施されており、音圧が一定の基準で揃っています。動画版の過剰な演出をカットすることで、耳に刺さるような急激な音量変化を回避できます。

ミュージックビデオ特有の爆音を避ける手順

どうしても動画を見たい場合以外は、画面上部のスイッチを「音声」に固定しておきましょう。

楽曲再生画面の上部にある「動画 / 音声」の切り替えを確認
「音声」側にスイッチが入っていることを確かめる
プレイリスト全体が音声モードになっているか確認

動画モードは広告の音量とも連動しやすいため、音声を優先する設定はストレス軽減に直結します。

アルバム版と動画版の収録レベルの違いを理解する

以下の表に、一般的な音源による音の聞こえ方の違いをまとめました。

モード	音の傾向	音量調整の必要性
音声（公式音源）	バランスが良い	少ない（揃っている）
動画（MV版）	派手で音圧が高い	高い（急に大きくなる）
ライブ映像	歓声などが混ざり不安定	非常に高い